ГОСТИНИЧНЫЙ КОМПЛЕКС КРЕСТОВАЯ ПАДЬ
ПОС. ЛИСТВЯНКА
ТАНГО РЕТРИТ НА БАЙКАЛЕ
ПРОСТРАНСТВО ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ
4 - 10 АВГУСТА 2024
Глубокий подход к практике танго в волшебной ауре Байкала

Мы сможем выдохнуть все лишнее, вдохнуть силу Байкала, нырнуть в глубину танго и в глубину своих истинных возможностей, почувствовать себя настоящим в танце, в движении и в музыке; вынырнуть, наполненными ресурсом к жизни и к танцу.

Наполняем танец жизни глубиной и содержанием!
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ
С 8:00 до 16:00 встречаем участников ретрита в клубе Равновесие.
С первого дня ретрит приглашает в РАВНОВЕСИЕ во всех смыслах этого слова. С самого раннего утра и до выезда на Байкал мы в клубе «РАВНОВЕСИЕ» на милонге. Прекрасное пространство с просторным залом, удобными раздевалками, кухней и душем, где все уравновешенно, начиная с планировки и месторасположения и заканчивая цветовой гаммой и акустикой. В клубе будет звучать негромкая музыка, мы приготовим для вас легкие закуски. У гостей будет дополнительная возможность заказать обед.

Здесь, в клубе «РАВНОВЕСИЕ», хочется быть ещё и ещё и в завершении мы обязательно сюда вернемся, но нас ждёт Байкал.
С 16:00 до 17:00 сбор в автобусе. Чуть больше часа в комфортабельном автобусе и мы на месте проведения ретрита, в комплексе «Крестовая падь», где ждёт уютный номер, вкусный ужин, нестареющее танго и увлекательный план на предстоящую неделю
Трансфер гостей от аэропорта (или ж/д вокзала) до клуба самостоятельный. К слову сказать, аэропорт находится в черте города, и добраться на такси вы сможете за 15-20 минут (от ж/д вокзала 20-25 минут).
Адрес клуба Равновесие Академическая, 54/2. Внутренний двор. Вход по внешней лестнице.
с 7:00 до 8:00 Утренняя настройка на ресурсные состояния через дыхание, движение и позы

с 8:30 до 9:30 Завтрак

с 10:00 до 12:00 Семинар "ПРОДЫШИСЬ" Изучаем возможности исходящего потока, создаем в организме условия для свободного выдоха. Проводим контрольные тесты на входе в Ретрит.

с 12:00 до 14:30 Свободное время, обед

с 15:00 до 16:00 Танцевальная биомеханика джаззо. Вводный урок. Знакомство с принципами движения. Движение с дыханием.

с 16:30 до 18:30 Семинар "Дыхание в танго" Отпускаем излишнее напряжение на исходящем потоке, практикуем с дыханием в шагах и поворотах. Дыхание музыки, дыхание танца, дыхание объятия.

с 19:00 до 20:00 Ужин

с 20:00 до 23:00 Танго-практика, вечерние посиделки
1 День / 4 августа
ВСТРЕЧА
2 День / 5 августа
ВЫДЫХАЕМ
ДЫХАНИЕ - не просто вдох и выдох, через дыхание мир продолжается в каждом из нас, и мы продолжаемся в этом мире. Выдохнуть все лишнее и отпустить себя в новое состояние. Именно это мы сможем сделать, чтобы заснуть глубоким спокойным сном, а на следующее утро проснуться бодрыми и обновленными
с 7:00 до 8:00 Утренняя настройка на ресурсные состояния через дыхание, движение и позы

с 8:30 до 9:30 Завтрак

с 10:00 до 12:00 «КАМЕРТОН» Практика настройки тела на танец жизни

с 12:00 до 14:30 Свободное время, обед

с 15:00 до 16:00 Танцевальная биомеханика джаззо. Ресурсные позиции в свободном движении.
Из равновесия в динамику. Находим в себе опору.

с 16:30 до 18:30 Ресурсные позиции в танго в паузе, шаге и повороте

с 19:00 до 20:00 Ужин

с 20:00 до 23:00 Танго-практика, вечерние посиделки, творческий час
3 День / 6 августа
СОЗДАЕМ РЕСУРС
СОЗДАЕМ РЕСУРС
Подготовка всегда важнее самого действия. Создавать ресурсы, настраивая организм как систему на любые активности, интересное и увлекательное занятие, которое доставит нам море удовольствия и массу открытий.
с 7:00 до 8:00 Утренняя настройка на ресурсные состояния через дыхание, движение и позы

с 8:30 до 9:30 Завтрак

с 10:00 до 12:00 Семинар «ОБЪЯТИЕ В ТАНГО»

с 12:00 до 14:30 Обед

с 15:00 до 16:00 Танцевальная биомеханика джаззо. Семинар «Объять необъятное»

с 16:30 до 18:30 Фэн-шуй цигун. Взаимодействие с окружающим миром через исходящий и входящий поток

с 19:00 до 20:00 Ужин

с 20:00 до 23:00 Танго-практика, вечерние посиделки, творческий час
4 День / 7 августа
ОБЪЯТИЕ
ОБЪЯТИЕ
Как ты обнимаешь мир, так и мир обнимает тебя. Чувствовать себя, людей, пространство, время. Чувствовать плавно, ровно, тонко, мягко, длинно, глубоко. Чувствовать взаимодействие с миром как собственное дыхание. А вечером уйти в полную тишину. До следующего этапа, до встречи с музыкой, с музыкой танго и с музыкой жизни, но уже в её новом звучании.
с 7:00 до 8:00 Утренняя настройка на ресурсные состояния через дыхание, движение и позы

с 8:30 до 9:30 Завтрак

с 10:00 до 12:00 Семинар «МУЗЫКАЛЬНОСТЬ В ТАНГО»

с 12:00 до 14:30 Свободное время, обед

с 15:00 до 16:00 Танцевальная биомеханика джаззо. Пропуская музыку через слои тела. Играем со временем в тишине

с 16:30 до 18:30 Какао церемония с элементами массажа рук с какао-маслом

с 19:00 до 20:00 Ужин

с 20:00 до 23:00 Танго-практика, вечерние посиделки, творческий час
5 День / 8 августа
ИЗ ТИШИНЫ В МУЗЫКУ
ИЗ ТИШИНЫ В МУЗЫКУ
После пронзительной тишины мы услышим для себя совершенно новое звучание музыки. Жизнь и танец предстанут перед нами в абсолютно другом ракурсе. Всплывут новые детали и смыслы. А вечером мы познакомимся с сакральным миром натурального какао, чтобы настроить вкусовые рецепторы, успокоить мысли и пробудить сердце ❤
с 7:00 до 8:00 Утренняя настройка на ресурсные состояния через дыхание, движение и позы

с 8:30 до 9:30 Завтрак

с 10:00 до 12:00 Семинар «ИМПРОВИЗАЦИЯ В ТАНГО»

с 12:00 до 14:30 Свободное время, обед

с 15:00 до 16:00 Танцевальная биомеханика джаззо. Архитектура свободного танца

с 16:30 до 18:30 Семинар «ПРОДЫШИСЬ». Повторяем простейшие дыхательные практики на каждый день. Проводим контрольные тесты на выходе из Ретрита.

с 19:00 до 20:00 Ужин

с 20:00 до 23:00 Танго-практика, вечерние посиделки, подводим итоги
6 День / 9 августа
ИМПРОВИЗАЦИЯ
ИМПРОВИЗАЦИЯ
Где есть свобода, всегда открывается сила. Могущественная сила творить и создавать. И в танце, и в жизни нам необходима эта сила, сила творить и создавать. В завершении каждый участник создает свою импровизацию уже в новой степени свободы, с другим ресурсом, с другим пониманием музыки жизни, по-другому обнимая мир своим дыханием.
с 7:00 до 8:00 Утренняя настройка на ресурсные состояния через дыхание, движение и позы

с 8:30 до 9:30 Завтрак

с 10:00 до 12:00 Сборы. Выезд в Иркутск

с 14:00 до 19:00 Дневная милонга after-party. Легкие закуски, прощание, прогулки, объятия.
7 День / 10 августа
ОТЪЕЗД
До аэропорта и ж/д вокзала самостоятельный трансфер
Для тех, кто примет решение лететь домой утренними рейсами 10 августа, будет организован трансфер до аэропорта от отеля.
ОТЪЕЗД
Заключительная утренняя настройка, глубокий вдох на берегу Байкала после такого качественного выдоха длиною в пять дней. Ощущение собственной силы и могущества. Возвращение в равновесное спокойное состояние с очередным визитом в волшебное пространство клуба «РАВНОВЕСИЕ» на заключительную милонгу. Объятие и принятие себя, людей и мира, с полным участием и присутствием
ОРГАНИЗАТОРЫ И ВЕДУЩИЕ ТАНГО РЕТРИТА
Основатель и директор клуба Равновесие. Имея два диплома о высшем образовании (экономист и инженер), построила прекрасную карьеру, но однажды оставила бизнес и пошла танцевать.
Открыла для себя аргентинское танго в 2014 году. Каждый год повышает свой уровень танцевального мастерства у ведущих преподавателей танго. Сама преподает с 2022 года.
В сотрудничестве с Александром Болотовым организовала в Иркутске несколько семинаров и практик. Разделяет и транслирует его принципы и подходы к обучению.
Участник и финалист чемпионатов Милонга Сибири, кубок Москвы, Милонга России, победитель открытого кубка в категории «танго-салон» (г. Сочи 2022г.), финалист открытого кубка Федерации аргентинского танго (г.Москва, 2023г.) в категории танго-салон, танго-вальс, бронзовый призер категории мульти-данс, победитель в сольной категории танго-милонгеро.
Увлечена историей аргентинского танго, с 2021 года - танго-диджей на милонгах Иркутска и других городов. Является сертифицированным инструктором танцевальной биомеханики Jazzo с 2022 г. Занимается телесно-ориентированной психологией, танцевально-двигательной терапией, снимает и монтирует репортажные видео с международных танго-фестивалей и других танцевальных мероприятий. Ведёт свой YouTube-канал "Брусникино-фильм".
Организатор танго-мероприятий и мастер-классов.
Организатор иркутской опен-эйр площадки "Milonga Casera"

В клубе Равновесие ведет занятия по аргентинскому танго и танцевальной биомеханике «Jazzo».
ОЛЬГА СЕННОВА
Профессиональный психолог. Танцует Танго с 2006 года. Преподает с 2009 года. Автор методик интенсивного обучения, основанных на самых современных подходах к движению и развитию музыкальности. Учился у самых именитых аргентинских преподавателей танго как в Москве на фестивалях, так и в Буэнос-Айресе в специальных поездках. Продолжает совершенствовать своё мастерство.

Более 8 лет организовывал дневную милонгу "Domingo" и ставил на этой милонге музыку. Продолжает глубоко изучать музыку танго и помогает другим танцорам учиться этому в проекте «КАМЕРТОН»

Проводил выездные семинары и ставил музыку на милонгах в городах: Воронеж, Ялта, Тверь, Ростов-на-Дону, Сочи, Екатеринбург, Томск, Чита, Новосибирск, Тула, Ярославль, Нижний Новгород, Санкт-Петербург, Иркутск, Хабаровск, Ижевск
АЛЕКСАНДР БОЛОТОВ
На данный момент развивает собственный комплексный танго-проект «КАМЕРТОН» и метод развития ресурсов тела под названием «КАМЕРТОН», а так же метод развития дыхания под названием «ПРОДЫШИСЬ», регулярно проводит семинары «Живые стопы»
ПРОЖИВАНИЕ И МЕСТО ДЛЯ ПРАКТИК
Для проживания мы подобрали для вас один из лучших отелей на побережье озера Байкал.
Гостиничный комплекс «Крестовая падь» расположен в поселке Листвянка (южный берег Байкала, самый близкий к Иркутску)
Ухоженная территория, шикарный вид на озеро Байкал в шаговой доступности, площадки для прогулок, танцев и отдыха.
Все номера для участников танго ретрита категории «стандарт улучшенный»
В стоимость проживания входит трехразовое комплексное питание (все меню и подробности можно согласовать за неделю до заезда)
В ресторане предусмотрены варианты вегетарианской и традиционной кухни. Помимо комплексного питания, гости могут заказать себе блюда самостоятельно
Для занятий в нашем распоряжении будет просторный, светлый конференц-зал в административном корпусе.
Мы сможем в нем проводить столько времени, сколько захотим!
Кроме этого, утренние и вечерние практики мы сможем проводить на террасах гостиничного комплекса, вдыхая свежий и прозрачный байкальский воздух!
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Кроме занятий танго и телесных практик, у гостей будет возможность приобщиться к местным достопримечательностям:
- Экскурсия в этнографический музей Тальцы
- Экскурсия в музей Байкала
- Русская баня
- Рынок байкальских сувениров
- Нерпинарий
- Водные прогулки и купание в Байкале
- Лесные прогулки
- Дегустация байкальских рыб-эндемиков и сибирских деликатесов

(Данный перечень в стоимость пакета не входит)
СТОИМОСТЬ
ТРАНСФЕР ОТ КЛУБА РАВНОВЕСИЕ ДО ОТЕЛЯ КРЕСТОВАЯ ПАДЬ И ОБРАТНО

ПИТАНИЕ В КЛУБЕ – 4 и 10 августа

ПРОЖИВАНИЕ В ОТЕЛЕ – 6 ДНЕЙ

ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ В ОТЕЛЕ – 6 ДНЕЙ

МИЛОНГИ В КЛУБЕ – 4 и 10 августа

КУРИРУЕМЫЕ ТАНГО-ПРАКТИКИ – 6 дней

ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ И МАСТЕР-КЛАССЫ ПО АРГЕНТИНСКОМУ ТАНГО – 20 часов

МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ТАНЦЕВАЛЬНОЙ БИОМЕХАНИКЕ JAZZO – 5 часов
Общая стоимость полного пакета
«ТАНГО РЕТРИТ НА БАЙКАЛЕ»
85 000 руб.
до 31 мая
95 000 руб.
с 1 июня по 30 июня
С 1 июля – стоимость согласовывается отдельно, исходя из предложения отеля в высокий сезон
Телефоны для связи
+ 7 902 560 69 11
+ 7 903 568 22 84
Организатор мероприятия
ИП Сеннова Ольга Владимировна
ИНН 381205169619
ОГРН 314385023300240
Сайт отеля https://krestovayapad.ru/
Made on
Tilda