Мягкая гимнастика с элементами цигун, йоги, техник дыхания - выстраивающая связь с телом. Именно умение слушать и понимать свое тело, его потребности, боли, переживания дает возможность управлять своей жизнью.
Как часто ты сталкиваешься с тем, что уже нет сил и ничего не хочется? Как будто бы пропустила момент, когда важно было прислушаться к телу и отдохнуть или не насиловать себя ненужными действиями, болтавней, общением с ненужными людьми.
Когда же я начинаю слышать свое тело, а этот навык натренировывается во время занятий Осознанной гимнастикой, запускается процесс мягкой трансформации и тело, чувствуя заботу как будто расцветает. Появляется вкус жизни, наслаждение от проживания каждого момента.
Кроме этого в ходе гимнастики мы работаем с состояниями, которые через тренировку закрепляем и переносим в обычную жизнь. Состояние уверенности, внутреннего стержня, ощущение поддержки и принятия.
В результате ваше тело начинает говорить уже на совсем другом языке. И если до сих пор никто не ставил тебя ни во что, то в результате занятий тело начинает транслировать уверенность, внутреннюю силу. И окружение по другому реагирует, меняет свое отношение. Налаживаются отношения с партнером, детьми, родителями. И даже бизнес строится лучше.
Кроме этого уходят боли в спине, ногах, головные боли, запускается процесс восстановления и обновления клеток.
Вы можете записаться на групповые занятия к Надежде, или прийти к ней на индивидуальные сеансы с телесной терапией и массажем.
Индивидуальное занятие продолжительностью 1,5 часа - 3000₽
Массаж и телесная терапия продолжительностью 1,5 часа 4000₽
Групповые занятия в рамках абонемента продолжительностью 1 час - 500 руб.
Записаться можно в меню «УСЛУГИ» или по телефону 89025606911